Die Welt retten kannst du später. Fang bei dir an.
Nachhaltigkeit ist nicht nur Bio-Gemüse, Jutebeutel und CO₂-Kompensation. Echte Nachhaltigkeit beginnt da, wo keiner zuschaut – in deinem Inneren.

Wie sprichst du mit dir selbst? Hörst du deinem Körper zu? Setzt du Grenzen, bevor dich dein Nervensystem abschaltet?

Solange du dich selbst ausbeutest, bringt dir kein Fairtrade-T-Shirt die Balance zurück.

Dieser Beitrag ist keine Moralpredigt – sondern ein Weckruf. Für mehr Bewusstsein. Für mehr Verbindung. Für dich.

👉 Lies den ganzen Beitrag: „Die Welt retten kannst du später“

Heute darf ich dir eine ganz besondere Neuigkeit mitteilen: Mein neues Buch „Krebsfrei Leben“ erscheint bald! Es ist ein Herzensprojekt, das sich mit dem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit und zur Prävention von Krebs beschäftigt. In diesem Buch teile ich meine Erkenntnisse, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Ansätze, die helfen können, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Roy setzte sich, wie mit Tara und ihrem Bruder abgemacht, die nächsten Tage jeden Morgen um 5:00 Uhr vor die kleine Stupa und sang leise mit den Mönchen das Mantra. Es war, als läge ein Zauber in den Worten, der ihn mit jeder Welle, die in seine Ohren drang, mit innerer Ruhe erfüllte.

Kochbuch Release Party im Onkel Salamat in Luzern